澤木一貴
鈴木出版
2022.2
39p
31cm
4-7902-3387-1
978-4-7902-3387-9
１章；ソロ体幹トレ２章；ペア体幹トレ 姿勢が悪い、すぐに疲れる、運動不足…。全て体幹が弱いことが原因。いつでも、どこででも、だれとでも、子どもたちが体を動かす楽しさを堪能できる体幹トレーニングを紹介。第１巻は、正しい姿勢を保つのに役立つ体幹を鍛える１５トレーニングを取り上げる。