ぱやぱやくん
育鵬社
2023.9
２４４ｐ
１９ｃｍ
4-594-09606-9
978-4-594-09606-9
自衛隊が教えてくれた「しんどい日常」を生きぬくコツ
苦しい訓練、厳しい規律、過酷な任務の日々を送る自衛官が行っている自己管理法、サバイバル術、メンタルコントロール、組織論、思考法を伝授。著者が自衛隊で学んだ「辛いときに役立ちそうな教え」を中心に紹介する。