森 勇磨
ワニブックス
2024.6
２１９ｐ
１９ｃｍ
4-8470-7436-X
978-4-8470-7436-3
予防医学で健康不安は消せる！
１００年でも、それ以上でも、心も体も健康に生きるためには何が大切なのか。１００冊のベストセラー健康書をひも解き、健康長寿の秘密をまとめる。１００歳まで元気に生き切るノウハウを、健康書の中から探っていく。