遠藤拓郎
扶桑社
2024.6
１３７ｐ
１９ｃｍ
4-594-09674-3
978-4-594-09674-8
日本人の睡眠処方箋
睡眠の「質」を考えず、ただ「長く寝ろ」とだけ言う睡眠指導では日本人の睡眠は変わらない。親子三代で睡眠治療の最前線に立ち続けながら、スタンフォード大学の客員教授でもある「スリープドクター」が、臨床経験のない睡眠指導に疑問を投げかける。