いくとう ひさよ，伊藤 路奈
あさ出版
2024.6
１４３ｐ
２１ｃｍ
4-86667-683-3
978-4-86667-683-8
私たちの体は、その仕組みさえきちんと理解し、正しくアプローチすれば、おどろくほどカンタンにやせていく。食事でやせる方法について研究を重ねて完成させたメソッド「食欲リセットダイエット」を紹介。やせるレシピも多数掲載する。