北村拓也（１９９２－），廣山 祐仁
総合法令出版
2024.10
２３１ｐ
１９ｃｍ
4-86280-967-7
978-4-86280-967-4
ウェルビーイングを持続するための“ライフデザイン術”である「ウェルスク」について、具体的なステップや実践例を交えながら、誰でも簡単に取り入れられる方法を紹介。ポジティブ心理学の事例をもとに、ウェルビーイングを実現するための道筋を示す。