石原 新菜
内外出版社
2025.2
２２３ｐ
１９ｃｍ
4-86257-728-8
978-4-86257-728-3
肩こりや頭痛、便秘、生理不順、生理痛…。病院に行くほどでもないけれど、何かしらいつも調子が悪い。これは、すべて「冷え」が原因。冷えを改善して体温を挙げる方法を季節ごとに３６５日分紹介する。