泉谷閑示
幻冬舎
2025.5
２１５ｐ
１８ｃｍ
4-344-98768-3
978-4-344-98768-5
幻冬舎新書（ゲントウシャ シンショ）
「自分を好きになれない」と悩む人は多い。こうした自己否定の感情は、なぜ生まれてしまうのか。その原因は幼少期の育ち方にある。自分を傷つけた親への怒りを認め、心のもやもやを解消するための具体的な方法を解説する。