工藤孝文，ホームライフ取材班
青春出版社
2026.3
１８５ｐ
１８ｃｍ
4-413-21244-4
978-4-413-21244-1
青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ（セイシュン シンショ プレイ ブックス）
血管と心臓の健康を守るにはどうしたらいいのか。健診結果が気になる高血圧、動脈硬化、コレステロール、中性脂肪といった健診結果が気になる項目に直結する血管と心臓を健やかに保つための習慣を多角的に紹介する。