田中越郎
ダイヤモンド社
2026.4
２８７ｐ
１９ｃｍ
4-478-12107-9
978-4-478-12107-8
健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。「栄養学的に正しい」最高の食事術をわかりやすく解説する。